Cara merawat payudara yang tepat

Cara merawat payudara yang tepat akan menjadikan payudara menjadi senjata yang luar biasa dalam memikat para lelaki, maka pentingnya merawat payudara anda seperti perawatan daerah lain dari tubuh, payudara juga memerlukan setiap empat atau lima hari untuk memperbaharui kulit Anda dan memfasilitasi penyerapan pelembab dan nutrisi.

Perawatan payudara harus didasarkan pada penguatan otot-otot dada, harus dimulai saat pubertas dan tidak pernah ditinggalkan.
Hujan yang menggabungkan panas dan dingin yang besar untuk mengencangkan. payudara anda. Cobalah untuk melakukan setidaknya tiga kali seminggu.

Sebagai dukungan, harus menjadi pengaturan yang sesuai, mengingat bahwa olahraga harus digunakan satu ketegasan lagi ke payudara.

Sebuah masker bergizi alami untuk perawatan payudara Anda dapat aplicarantes mandi dan 1 kali seminggu, disiapkan 1 sendok makan madu, 1 ragi dan minyak zaitun 1, dilarutkan dalam 1 / 2 cangkir susu dingin. Diterapkan pada payudara, Anda akan memberikan nutrisi pada kulit dan membantu menjaga Anda halus dan terhidrasi.

Agar efektif, hanya biarkan selama sekitar sepuluh menit dan kemudian bilas dengan air hangat sedikit.


sumber

ReadmoreCara merawat payudara yang tepat

Cara menyusui bayi yang benar

Menyusui adalah hal alami yang semua bayi dan semua ibu siap.  Tapi tidak semua ibu yang mencari pengalaman sebagai mudah pada awalnya: sementara beberapa tidak memiliki masalah dari waktu bayi lahir, orang lain melalui beberapa tantangan.  Yang penting adalah mengetahui bahwa dengan informasi yang tepat dan membantu seorang perawat pediatrik, doula, bidan atau teman yang berpengalaman semua wanita dapat menyusui bayi mereka.

Kadang kesulitan muncul karena tidak ditempatkan dalam posisi yang benar untuk menyusui bayi.  Beberapa tips tentang bagaimana posisi bayi saat menyusui atau cara menyusui bayi yang benar.
Rileks dan nyaman
Nasihat ini penting untuk prinsip keperawatan link di atas semuanya, karena dari waktu ke waktu perawat akan alami.  Tapi di awal, setelah lahir adalah penting untuk menempatkan Anda meluangkan waktu untuk berlatih menyusui begitu nyaman, dan meminta bantuan dengan bantal yang memegang punggung dan lengan Anda jika Anda membutuhkan.  Awalnya saran dari seseorang yang berpengalaman untuk membantu Anda mendapatkan di posisi terbaik untuk tidak ban leher, lengan dan punggung.  Coba bantal keperawatan dikenal berbentuk U, yang sangat berguna untuk berada begitu nyaman.
Posisi bayi Anda dengan baik
Juga pastikan bayi dalam posisi yang nyaman, menghadap dada anda untuk menelan nyaman.  Posisi keperawatan tradisional sisi dan lengan, meskipun ada posisi yang berbeda pada waktu yang berbeda.  Untuk panduan ke posisi terbaik untuk menyusui.

Yang paling penting adalah bahwa bayi yang menutup mulutnya semua areola, daerah gelap di sekeliling puting.  Jika Anda hanya ambil puting tidak mengisap dengan baik dan mungkin menimbulkan nyeri untuk ibu di dada.  Jika bayi tidak melekat dengan baik, trik adalah menempatkan jari kelingking Anda pada sisi mulutnya karena bayi mengisap mulut terbuka lebar refleks mencari dada dan bahwa hal itu dapat diletakkan dengan benar di semua areola.  Tujuan puting ke arah atap bayi dan tempat payudara ke dalam mulutnya setelah Anda membukanya sama sekali.  Ini akan memastikan pegangan yang benar untuk dada.
Carilah tanda-tanda pegangan yang benar
Selain memastikan bahwa bayi melekat dengan baik untuk catatan payudara, mulut dan tenggorokan untuk memverifikasi bahwa Anda mengambil dengan benar.  Di bagian bawah pipi Anda dapat memberitahu ketika menelan dan mengisap bayi.  Juga memperhatikan susu let-down Anda mungkin merasa.
Ikuti tips ini untuk benar posisi bayi pada payudara, sehingga memastikan keberhasilan menyusui.


sumber

ReadmoreCara menyusui bayi yang benar

Penyebab kendur dan melorotnya payudara

Penyebab kendur dan melorotnya payudara pada perempuan sangat banyak , mulailah untuk mengubah selama masa pubertas dan mencapai puncaknya pada 20 atau 21 tahun.  Payudara juga  mengalami perubahan selama kehamilan, menyusui dan menopause, dan membutuhkan perawatan khusus di masing-masing tahap.  Juga, payudara sangat rapuh dan akan sangat mempengaruhi perubahan berat badan mendadak, selain kendur, stretch mark dapat menyebabkan, sehingga kita harus
Dada adalah salah satu daerah pertama yang mengakui gravitasi, yang mengapa membutuhkan perawatan khusus dan produk yang membantu kita melestarikan dan kekuatan seperti masa mudanya.

Penyebab  kendur dan melorotnya payudara  bisa disebabkan antara lain:
* Thinning: adalah kerusakan yang paling luas jaringan payudara adiposa dilepas defisiensi lemak dan kekurangan ini juga menyebabkan kulit luar menjadi kaku.  Diet yang dibuat harus lambat untuk mencegah jatuhnya dada.
* Posisi yang salah dari bahu dan punggung, menyebabkan mengangkat payudara dan cenderung turun juga karena kendur juga pada perut.
* Panjang paparan sinar matahari penyebab penuaan dini pada kulit dengan hilangnya elastisitas.  Kulit payudara dan leher sangat rapuh.  Untuk membatasi penuaan dan relaksasi, maka perlu untuk melindungi dari matahari dengan krim perlindungan matahari tinggi.
* Aktivitas fisik dan terus kuat: mereka dapat rusak jika tidak ada perawatan khusus diambil dalam pilihan bra.  Otot-otot dada tidak memiliki bentuk sendiri pada otot dada, maka pentingnya menjaga mereka kencang.  Otot-otot dada sendiri hanya pada areola dan puting, tetapi mereka tidak tahan tapi untuk pengerasan menyebabkan rangsangan eksternal seperti dingin atau kesenangan.
* Melahirkan dan Menyusui: kehadiran susu menyebabkan peningkatan kelenjar dan dengan demikian berat badan terjadi volume yang involusi kemudian dan hilangnya ternak.  Anda harus menggunakan pengencang khusus yang cukup mendukung berat badan di daerah itu.
* Menopause: perempuan regresi regresi kelenjar dan pembuluh darah.  Sementara wanita yang subur, kelenjar sekretori yang menebal payudara bahkan jika Anda menyusui, setelah kedatangan menopause, kendur merupakan penyebab terkenal atrofi sekretori.
* Perjalanan waktu: proses penuaan dapat ditunda dan halus tetapi tidak pernah berhenti, sehingga sangat penting untuk perawatan seperti biasa kulit daerah dada untuk penuaan delay maksimum.

Hindari musuh sangat panas mandi atau panjang, dari ketegasan payudara, kebiasaan yang baik adalah untuk istirahat mandi air dingin di daerah untuk nada.

Minyak esensial untuk payudara
Ini dapat membantu menjaga dan mengembalikan pemuda dari payudara, memperbaiki dan meningkatkan keindahan dan kekuatan.  Diantaranya adalah:

* Geranium Essential Oil: graveolens Pelargonium

Berasal dari Afrika Selatan, minyak esensial diekstrak dari daun tanaman.  Ada lebih dari 200 varietas, tetapi sangat sedikit yang dapat disuling untuk mendapatkan minyak esensial.  Geranium Mesir adalah salah satu yang paling bergengsi dan diakui untuk sifat hormon penting mereka di dunia, fitoestrogen yang membantu mengatur keseimbangan siklus hormonal perempuan.  Adapun sifat kosmetik adalah mengencangkan jaringan besar dan juga membantu kita meningkatkan volume payudara.

* Jeruk Minyak Atsiri: aurantium Jeruk

Oranye adalah semak dari China.  Itu adalah orang-orang Arab yang membawa jeruk ke Mediterania untuk pertama kalinya.  Ini adalah peremajaan besar, telah hydrating signifikan dan bergizi, dan anti kerut-kuat, juga nikmat penghapusan racun.  Hal ini membuat minyak esensial yang ideal pada saat perawatan payudara.

* Penting minyak Ylang Ylang: Cananga odorata

Asli Asia tropis dan dibudidayakan di Jawa, Sumatera dan Kepulauan Comoro, esensi yang diperoleh dari bunga.  Ini pelembut kulit yang bagus sementara bersih secara menyeluruh.  Ia memiliki antiseptik, mencegah iritasi dan memiliki kekuatan besar sebagai bust firming.

* Minyak Atsiri Sereh: Andropogon sitrat

Salah satu herbal dari India.  Digunakan selama bertahun-tahun dalam pengobatan tradisional India untuk mengobati demam terutama dan infeksi.  Tingkat kosmetik, mempromosikan regenerasi sel, jaringan perusahaan dan nada, memiliki sifat antioksidan yang tinggi, membuatnya menjadi komponen penting pengobatan untuk payudara.

* Penting minyak Adas: Foeniculum vulgare

Adas berasal dari Eropa selatan, lama digunakan dalam pengobatan oleh Cina, India dan Mesir.  Properti mengencangkan Kosmetik, menghilangkan racun, perusahaan dan meningkatkan volume payudara.

* Penting minyak clary sage, Salvia sclarea

Bangsa Romawi diperkenalkan di Inggris.  Ini adalah antiseptik besar, mempromosikan keindahan payudara dan memperlakukan gangguan kulit hormon.  Meningkatkan aktivitas sistem hormonal perempuan untuk meningkatkan kesuburan.

Untuk mempertahankan dada yang kuat dan indah harus menerapkan produk perawatan khusus untuk daerah yang setiap hari setelah mandi atau mandi, menggunakan gerakan melingkar dari dalam ke luar.  Jika kita membuat gerakan-gerakan ini 50 kali pada setiap sisi akan meningkatkan tonisitas dan ketegasan.  Aplikasi berakhir dengan pijat pada leher, hingga leher ke leher, untuk meningkatkan kekuatan setiap otot yang terlibat dalam lampiran jaringan.


sumber

ReadmorePenyebab kendur dan melorotnya payudara

Penyebab dan cara merawat rambut rontok

Penyebab rambut rontok sangat banyak, tetapi secara umum dapat anda lihat dalam artikel ini. Rambut sama halnya  seperti kulit dan kuku, dalam pembaruan terus-menerus dan regenerasi dan metabolisme sangat sensitif terhadap defisit nutrisi.

Bahkan, setiap kekurangan vitamin, mineral atau protein dapat menyebabkan kelemahan, kerapuhan dan rambut rontok.  Kekurangan zat besi atau anemia defisiensi zat besi bisa menyebabkan itu.  Kekurangan zat besi, bahkan tanpa anemia, dapat memburuk dan menyebabkan kejatuhannya.

Rambut juga terdiri dari mineral lainnya: magnesium, silikon, selenium, tembaga… dan untuk tetap sehat adalah untuk memastikan asupan nutrisi melalui diet.  Hal ini juga penting untuk menjaga pasokan protein yang baik berkualitas tinggi biologi: telur, susu, keju, ikan… belum lagi lemak sayuran (kacang-kacangan dan minyak zaitun) untuk menghindari rambut Anda kering dan rapuh.  Asam linoleat (ditemukan pada minyak bunga matahari dan kedelai) adalah penting untuk menikmati rambut yang sehat dan berkilau.

Kekurangan gizi dapat berkontribusi untuk rambut rontok oleh melemahnya struktur, menyebabkan retak dan perlahan-lahan beregenerasi.  Masalah-masalah dengan rambut disebabkan oleh kekurangan gizi dapat diperbaiki dengan diet yang tepat dan seimbang.  Unsur-unsur utama yang terlibat termasuk vitamin A, vitamin B, biotin, vitamin C, tembaga, besi, seng, protein dan air.

Namun, ada penyebab lain asal gizi yang dapat menyebabkan rambut rontok, gugup, stres, faktor lingkungan, masalah kulit, obat-obatan tertentu, perubahan musiman (di musim gugur, misalnya, banyak orang yang Anda drop rambut  normal), penggunaan produk rambut tertentu (shampoo, lotion), dll…

Pentingnya asam biotin dan folat dalam makanan kita.

Hubungan asam folat biotin dan membantu kegiatan metabolisme jaringan dengan perkalian sel yang cepat, seperti yang terjadi dalam, kulit rambut dan kuku.

Biotin memainkan peranan penting dalam kesehatan kulit, rambut dan kuku.  Bagi orang yang mengikuti diet sehat, kekurangan biotin jarang terjadi.  Selain menyerap melalui makan, biotin yang dihasilkan oleh bakteri dalam usus kita.  Namun, dalam beberapa kasus, kekurangan biotin dapat menyebabkan rambut rontok.

Biotin ditemukan dalam berbagai makanan, seperti:

Telur, hati, ragi roti dan sereal.

Asam folat, juga dikenal sebagai folacin, merupakan elemen gizi penting yang terlibat dalam sintesis DNA.  Hal ini juga berpartisipasi dalam metabolisme asam amino penting dan bekerja dengan vitamin B12 dan nikotinat ACIS berbagai kegiatan fungsional.

Asam folat terlibat dalam pembelahan sel dan pembentukan sel darah merah dan sel darah putih dan sintesis neurotransmitter berbagai.  Asupan referensi harian asam folat adalah 400 mikrogram untuk dewasa rata-rata dan dapat ditemukan dalam sayuran, jus jeruk, alpukat, bit, brokoli, ragi, hati, gandum dan  dalam beberapa sereal.


sumber

ReadmorePenyebab dan cara merawat rambut rontok

Diet Serat untuk menurunkan berat badan

Diet Serat untuk menurunkan berat badan juga akan membantu Anda membuat pencegahan terhadap penyakit jantung dan berbagai kanker, karena konsumsi serat dipelajari, sehingga banyak manfaat kesehatan dan untuk memverifikasi bahwa makanan yang kaya serat dalam membantu  menurunkan berat badan, apakah Anda tambahkan ke diet serat yang larut atau tidak larut.

Sekarang, Anda tahu mana makanan yang kaya serat?
Pada awalnya Anda harus menambah diet Anda semua sayuran dan sayuran berdaun hijau dan buah-buahan dengan kulit mereka, tetapi juga menyediakan roti dan sereal serat seperti beras merah.  Adapun sereal Anda harus memperhatikan ketika Anda membeli secara tunai atau di bar-bar untuk memastikan mereka telah menambahkan gula.

Idealnya, sebelum memulai diet kaya serat membuat janji dengan dokter Anda karena Anda harus yakin bahwa Anda tidak akan memiliki efek samping sesuai dengan kesehatan tubuh Anda.
Apalagi di samping diet untuk menurunkan berat badan sangat penting Anda mentalizarte berolahraga bersama-sama sepanjang tahun tetapi sebagai suatu kebiasaan dan tidak hanya ketika itu adalah tentang membawa musim panas dan menurut menyingkirkan orang-orang kilo tambahan yang memiliki akumulasi  selama musim dingin karena makanan berkalori tinggi.

Jika Anda dapat memuaskan selera makan sensasi teh gula-bebas dan selalu di tempat jika Anda dapat mempermanis perlu untuk menambahkan pemanis alami seperti Stevia.  Jika Anda tidak berhubungan dengan latihan fisik, pertimbangkan pilihan menari, yang dapat Anda lakukan di rumah di kamar sendiri, dengan menari seperti Anda membakar banyak kalori seolah-olah Anda telah melakukan satu jam olahraga di gym atau jika Anda telah  kiri untuk menjalankan.  Ini adalah cara sempurna untuk semua para wanita bahwa jika Anda tahu bahwa olahraga sangat penting untuk menurunkan berat badan tinggal jauh dari gym, tetapi tarian dapat menemukan sekutu yang baik.


sumber

ReadmoreDiet Serat untuk menurunkan berat badan

Hubungan hormon pada jaringan payudara

Apa hubungan perubahan hormonal dengan estetika payudara?
Hubungan yang langsung, jaringan payudara yang bergantung pada hormon, karena itu, selama kehamilan, menjadi meningkat volume lebih muluk-muluk selama masa pramenstruasi dan selama pubertas karena stimulasi hormonal.  Selama menopause mengurangi volume dan tekstur menjadi lebih berserat karena tidak ada stimulasi hormonal.

Mengapa stretch mark terjadi pada payudara?
Stretch mark timbul sebagai akibat dari kerusakan kolagen dan serat elastis kulit.  Bila ada anggur merah atau ungu dan kadang-kadang tinggi dan kemudian giliran aspek mutiara pucat.  Dapat bermanifestasi putih pada awalnya.Kapan mereka muncul?
Beberapa wanita mendapatkan selama pubertas atau kehamilan, ketika kenaikan berat badan tiba-tiba atau obat tertentu seperti glukokortikoid bila diambil secara lisan.  Sehubungan dengan striations payudara tidak ada kemungkinan pencegahan.  Dianjurkan untuk memiliki kulit yang terhidrasi tapi stretch mark tergantung pada berat badan berlebihan, dan faktor genetik.

Bagaimana ini dirawat?
Dalam kasus wanita hamil, pengobatan stretch mark dilakukan setelah mengakhiri menyusui.  Ada cara untuk meningkatkan namun tidak menghilangkan, tidak ada yang dapat Anda lakukan untuk membuat mereka menghilang.  Namun, Anda dapat menggunakan krim yang mengandung tretinoin, asam retinoat lokal, lebih baik.  Juga digunakan pengobatan lain seperti pengelupasan kulit, mikrodermabrasi, perawatan laser.  Mesotherapy juga digunakan untuk menghasilkan volume yang lebih dan menyembunyikan mereka.

Apa jenis bra harus digunakan untuk menyusui?

Saya percaya bra yang tepat harus keteguhan nyaman dan baik.  Pinggiran bra tidak berbahaya, asumsi ini adalah sebuah mitos.

Bagaimana seharusnya melindungi payudara dari matahari?

Perawatan payudara adalah perawatan yang sama seperti sisa kulit.  Kulit harus terhidrasi dan lembab yang diperlukan dan usia pasien.  Hindari penggunaan krim pengelupasan atau parfum.  Di Argentina, kulit ini tidak terkena sinar matahari karena kebiasaan topless belum diinstal.

Haruskah kita menerapkan krim khusus?

Anda harus menggunakan krim yang sama dan perlindungan yang sama di dalam tubuh.  Mengambil terlalu banyak sinar matahari tidak dianjurkan untuk setiap area kulit, oleh karena itu perawatan harus diambil.  Tabir surya harus dipilih dengan kualitas tinggi dan perlindungan.

Bagaimana saya harus merawat puting saat menyusui?

Ketika perawat harus ekstra hati-hati dengan puting karena ada momen yang membentang jauh dan mudah teriritasi.  Secara umum, krim resep yang mengandung silikon, juga ditambahkan zat perbaikan epitel seperti vitamin A, Allantoin dan minyak Rosehip atau jojoba.  Krim ini juga mengandung dekongestan seperti chamomile atau calendula.

Apakah ada makanan yang cukup untuk memelihara penampilan yang baik dan perawatan payudara?

Diet harus bervariasi tetapi tidak ada diet tertentu untuk perawatan payudara.  Vitamin E adalah antioksidan dan vitamin A yang baik direkomendasikan sebagai perbaikan epitel.


sumber

ReadmoreHubungan hormon pada jaringan payudara

Pengaruh tekanan darah tinggi terhadap jantung dan ginjal

Pengaruh tekanan darah tinggi terhadap jantung dan ginjal. Hal itu penting untuk mengobati hipertensi sebagai penyakit untuk membantu mencegah komplikasi serius.

Hipertensi sistemik, lebih dikenal sebagai tekanan darah tinggi adalah penyakit di mana ada elevasi kronis sistolik dan / atau tekanan darah diastolik ( nilai lebih besar dari 80/140 mmHg ).

Tekanan darah tinggi dianggap sebagai silent disease karena tidak memberikan gejala yang spesifik. Ini mempengaruhi sekitar 1 miliar orang di seluruh dunia.
Bentuk paling umum dari hipertensi ini disebut hipertensi esensial.

Pentingnya waktu mendiagnosis tekanan darah tinggi terletak dalam mencegah penyakit pembuluh darah seperti infark miokard atau stroke.

Ini tekanan darah tinggi berhubungan dengan faktor risiko lain seperti obesitas, hiperkolesterolemia, merokok stres, atau minum, lebih mengganggu kesehatan jantung.

Diagnosa hipertensi esensial sebagai tindakan preventif untuk mengurangi faktor risiko yang dapat mempengaruhi kualitas hidup. Sehingga kontrol darah jantung Anda akan berterima kasih.


sumber

ReadmorePengaruh tekanan darah tinggi terhadap jantung dan ginjal

Teknik dan cara memutihkan gigi

Teknik dan cara memutihkan gigi untuk meningkatkan senyum cerah dan memberikan tampilan yang lebih baik dan membantu meningkatkan harga diri, sehingga tak heran bahwa hari ini adalah peningkatan minat pada gigi putih terlihat.  Pada kenyataannya, ada peningkatan penggunaan pasta gigi pemutih dan teknik pemutihan adalah salah satu prosedur yang paling diminta dalam kedokteran gigi klinis, salah satu bukti lagi bahwa kami pergi ke dokter gigi tidak hanya untuk kesehatan tetapi juga untuk estetika.

Warna gigi tergantung pada dentin, inti dari gigi yang memiliki warna kekuningan, dan enamel, yang transparansi dan ketebalan, mengatur nada.  Berbagai macam warna karena warna tergantung pada genetika setiap orang, tapi hidup tetap utuh, dengan waktu dan karena faktor perubahan warna gigi banyak.  Pertama, dari usia 30 gigi mulai merasakan berlalunya waktu dan mulai gelap.  Selain itu, kopi, teh, alkohol, tembakau, anggur merah dan makanan lain dan pewarna, serta kebersihan mulut yang tidak memadai juga mempengaruhi warna gigi.  Kemungkinan penyebab lain dari coklat adalah terus menggunakan beberapa antibiotik tetrasiklin dan mengandung fluoride yang berlebihan.

Hari ini adalah mungkin untuk memutihkan gigi dan menikmati berkat senyum berseri-seri pada kemajuan terbaru dalam kedokteran gigi kosmetik, tetapi penting bahwa pengobatan dilakukan di bawah pengawasan spesialis untuk memutuskan metode mana yang terbaik untuk setiap orang, tanpa menciptakan palsu  harapan karena proses ini tidak selalu mudah dan hasilnya tidak selalu sama.  Misalnya, gigi yang coklat atau kuning karena kopi, teh atau tembakau merespon lebih baik terhadap pengobatan dibandingkan dengan abu-abu.

Berbagai teknik

Perawatan pemutihan gigi adalah sederhana dan nyaman di gigi untuk memutihkan gigi lebih cepat dan tetap selama bertahun-tahun putih dan menarik.  Ada beberapa teknik pemutihan dan semua pekerjaan, terlepas dari apakah pemutihan dilakukan di rumah, klinik, atau media campuran, dan juga bervariasi dalam hasil mereka, dengan menggunakan sinar laser, halogen atau plasma untuk mengaktifkan gel, yang  mekanisme tindakan adalah selalu sama, karena semua teknik ini didasarkan pada penggunaan dua produk: karbamid peroksida, biasanya untuk pengobatan rawat jalan, dan peroksida hidrogen, terutama untuk perawatan klinis.  Kedua produk, ketika mengalami panas dan / atau cahaya khusus, memancarkan molekul oksigen yang dapat ‘bocor’ melalui enamel gigi dan mencapai dentin, membilas noda warna atau menghapus.

Sebelum menerapkan teknik yang dipilih, dokter gigi akan melakukan pemeriksaan menyeluruh untuk menilai kesehatan mulut pasien, karena ada keadaan yang menghambat penggunaan pemutihan gigi, antara lain, memiliki penyakit periodontal, karies atau hipersensitivitas vestibular.  Dan karena kita tidak tahu pasti semua efek samping yang mungkin, dianjurkan bahwa hamil dan menyusui, anak di bawah 13 dan orang-orang dengan diabetes atau penyakit jantung tidak dikenakan pemutihan gigi.

Kebersihan mulut harus baik, dengan gusi sehat dan tanpa adanya karies dan permukaan gigi harus bersih dan bebas plak.  Oleh karena itu sebelum pengobatan perlu dibersihkan untuk menghilangkan noda eksternal dan membuka jalan untuk pengobatan.  Selain itu, jika dokter gigi memandang perlu untuk menempatkan prostesis, tambalan, mahkota atau veneer, whitening harus Anda lakukan sebelum, karena warna dari potongan-potongan ini tidak bisa dibersihkan kemudian.

Mencegah timbulnya bintik-bintik pada gigi
“Menyikat gigi setelah setiap makan dan flossing.

“Konsultasikan dokter gigi Anda secara teratur untuk mendeteksi karies.

“Perlakukan setiap masalah gigi segera untuk menghindari kerusakan dari bagian hidup gigi.

“Tidak merokok.

“Hindari teh berlebih, kopi dan makanan lain yang gigi noda.

“Gunakan pembersih yang mencegah noda pasta gigi.  Konsultasikan apoteker Anda.

Di rumah atau klinik

Pemutihan gigi whitening di rumah adalah bahwa, meskipun tidak di rumah selalu dilakukan di bawah pengawasan seorang profesional.  Jangan jatuh ke dalam kategori ini untuk produk seperti pasta atau bilasan, tersedia di apotek, yang digunakan tidak diperlukan pengawasan medis.  Sementara produk-produk ini memiliki efisiensi tertentu dengan menghilangkan sejumlah besar titik, biasanya memiliki efek terbatas dan tidak mendapatkan total pemutihan.

Whitening di klinik ini adalah untuk menerapkan produk pemutih (gel) dan diaktifkan dengan menerapkan sumber cahaya (laser, cahaya halogen, plasma cahaya).  Proses ini memakan waktu sekitar satu jam.

Langkah pertama adalah bahwa dokter gigi mengambil cetakan gigi yang dibuat dengan struktur plastik fleksibel (splints) dan transparan agar sesuai dengan bentuk gigi, satu untuk gigi atas dan satu untuk yang lebih rendah.  Untuk memulai pengobatan yang dibutuhkan adalah splints dan kit pemutih yang mengandung produk pemutih dan diharapkan untuk tetap di kulkas.  Setiap malam setelah menyikat gigi, gunakan sedikit di brace yang cocok persis dengan gigi saya dan dimasukkan ke dalam mulut.  Hari berikutnya belat akan dihapus dan dibersihkan dengan air dingin untuk menghilangkan jejak produk telah ada.

Sementara itu, teknik campuran adalah mereka yang mencakup satu atau dua sesi klinis dan melanjutkannya di rumah untuk waktu singkat.

Pemantauan

Setelah memiliki pemutihan gigi perlu pergi ke dokter gigi untuk check-up untuk menganalisis tren dan menilai apakah atau tidak sesi booster.  Setelah diputihkan, gigi bisa gelap lagi karena teknik ini tidak kehilangan efek tapi oleh adanya faktor-faktor yang mempersingkat durasi, konsumsi tembakau, teh atau kopi atau oral hygiene yang tidak memadai.  Dalam hal apapun, ketika pembusukan pemutihan, gigi akan selalu menjadi lebih putih dari awal dan pengingat sederhana akan cukup untuk memulihkan puncak.

Selain itu, mengikuti petunjuk sederhana dari gigi gigi putih tinggal lebih lama.  Sebagai contoh, adalah penting bahwa selama bulan pertama setelah melakukan pemutihan, tidak mengambil minuman berkarbonasi, makanan asam seperti nanas, kiwi atau jeruk atau apapun produk atau makanan yang gigi noda, seperti bayam, anggur kopi, merah  atau tembakau.


sumber

ReadmoreTeknik dan cara memutihkan gigi

Perkembangan janin pada minggu 17 kehamilan

Pada minggu 17, kehamilan Anda mengalami kemajuan. Bayi Anda adalah sekitar 13 sentimeter dan berat sekitar 180 gram. Sebagai data yang signifikan dapat menyoroti bayi Anda saat ini membutuhkan jari-jarinya ke mulut, menyeringai dan menelan cairan ketuban sebagai segelas air dingin. Pada tahap ini, anggota badan mereka dikembangkan dengan baik dan jejak yang berbeda dari wajah seperti mata, hidung dan telinga. Sehubungan dengan persepsi pendengaran bayi bisa benar-benar penting untuk memberikan saran kepada orang tua calon: hati-hati hal-hal apa orang tua katakan dan bagaimana mereka mengatakannya karena bayi mereka sudah mampu memahami percakapan mereka, mengenali suara dan nada dari yang sama.

Sehubungan dengan perubahan yang dialami oleh ibu dalam minggu ini kita dapat menegaskan kembali ungkapan populer yang menekankan bahwa hatinya sangat besar bagi anak-anak mereka. Pada minggu 17 jantung ibu memiliki dua pekerjaan dan rahim dan kulit mengambil darah dua kali lebih banyak dari sebelumnya, dan ginjal, 25 persen.

Isu lain yang tidak kurang signifikan adalah sisa ibu dan tubuhnya mungkin telah meningkat 2-4 pound pada tahap ini kehamilan dengan menemukan bagaimana nyaman itu adalah untuk tidur di posisi yang disukainya. Sebagai dewan kami sarankan gunakan bantal di antara kaki Anda atau di belakang Anda sehingga Anda dapat beristirahat dengan nyaman di sisi Anda.

Seperti yang Anda semua tahu cerita berlanjut. Pada minggu 18 kehamilan bayi mulai cegukan. Untuk keterangan lebih lanjut masih dikenal sebagai bayi Anda berkembang di artikel berikutnya “Kehamilan Minggu 18 ” di khusus ” minggu kehamilan Anda oleh minggu “.


sumber

ReadmorePerkembangan janin pada minggu 17 kehamilan

Mengapa payudara berubah saat bercinta

Mengapa payudara berubah saat bercinta? Bagaimana hal ini bisa terjadi? Payudara  adalah seperti bagian intim bagi  perempuan yang hanya kita dapat memahami betapa kita peduli tentang mereka dan bagaimana kita memperlakukan kasih sayang.  Jadi, ketika seseorang menyebutkan kata payudara, payudara atau mendapatkan perhatian kita dalam hitungan detik.

Segala sesuatu tentang mereka menggairahkan kita, intrik kita, kita prihatin, atau membangkitkan rasa ingin tahu!

Ketahuilah bahwa payudara mengalami perubahan seperti yang anda senang dan Anda bercinta?Mungkin Anda telah melihat sesuatu yang berbeda… tapi Anda tidak tahu itu!

Untuk menghilangkan keraguan Anda dan meningkatkan pengetahuan Anda, di sini kita menjelaskan hubungan antara seks dan perubahan sebagai payudara Anda.

Payudara bantalan lemak yang pada otot dada.  Ada dua otot dada pada setiap sisi tubuh, utama pektoralis dan pektoralis minor.

Seperti kita ketahui, payudara perempuan lebih menggairahkan dibandingkan laki-laki.  Ini karena kita adalah perempuan yang kita lakukan memiliki lemak tubuh lebih dari mereka, yang juga menumpuk di bagian tubuh respon hormonal di dalam kita perempuan.

Selain mengobati ke mata, payudara mengandung saluran yang berfungsi untuk menyusui anak-anak masa depan.  Kadang-kadang tabung dapat menjadi tersumbat dan membuat benjolan kecil atau benjolan yang sering menyakitkan dan diperiksa oleh dokter.

Selain saluran lemak dan susu, payudara kita mengandung fasia di atas mereka di bawah kulit, yang berfungsi sebagai jaring atau jala yang membuat menahan mereka di tempat untuk menahan mereka dengan otot dan tulang.

Perawatan payudara sangat penting untuk kesehatan kita.  Dari kamar mandi ke payudara diri-ujian diperlukan untuk menghindari masalah dengan mereka.  Pengeringan lipatan payudara lebih rendah, yaitu bagian di mana dada turun, sangat penting untuk menghindari infeksi jamur dan lainnya dalam kulit dan pemeriksaan payudara, kita dapat membantu mencegah kanker mastektomi.


sumber

ReadmoreMengapa payudara berubah saat bercinta