Sebagai wanita karir ataupun ibu rumah tangga yang disibukan dengan berbagai kegiatan, terkadang menyepelekan hal - hal biasa yang sebenarnya dapat merusak atau mengurangi fungsi otak atau salah satu organ terpenting dalam tubuh kita apabila di lakukan secara terus menerus. Biasanya hal ini sering terjadi bukan hanya pada wanita tetapi juga pada pria baik tua maupun muda, anak - anak hingga dewasa. Salah satu organ terpenting dalam tubuh kita adalah otak, berikut merupakan 10 kebiasaan buruk yang sering di sepelekan dan dapat merusak otak.
10 kebiasaan yang dapat merusak otak :
Tidak sarapan pagi, sehingga kadar gula menjadi rendahMerokok, kandungan Co dalam rokok dapat menyusutkan otak secara cepatMengkonsumsi gula berlebihan, sehingga mengganggu keseimbangan gizi terhadap otakTerlalu banyak makanTidak memekai masker saat berkendara akibatnya kadar polutan yang terhirup menjadi lebih besarkurang tidurTidur dengan menutup kepalaKurangnya stimulasi pada otak, menyebabkan kurangnya daya ingat dan berfikir menjadi lambatMemaksakan berfikir terlalu keras ketika sedang sakitKurangnya komunikasi menjadikan kemampuan intelektual pada otak kurang terlatihHidup sehat dambaan semua manusia, dan otak sebagai organ vital sudah sepatutnya kita jaga agar senantiasa berfungsi dengan baik. Hindari 10 kebiasaan buruk di atas.
sumber
10 kebiasaan yang dapat merusak otak :
Tidak sarapan pagi, sehingga kadar gula menjadi rendahMerokok, kandungan Co dalam rokok dapat menyusutkan otak secara cepatMengkonsumsi gula berlebihan, sehingga mengganggu keseimbangan gizi terhadap otakTerlalu banyak makanTidak memekai masker saat berkendara akibatnya kadar polutan yang terhirup menjadi lebih besarkurang tidurTidur dengan menutup kepalaKurangnya stimulasi pada otak, menyebabkan kurangnya daya ingat dan berfikir menjadi lambatMemaksakan berfikir terlalu keras ketika sedang sakitKurangnya komunikasi menjadikan kemampuan intelektual pada otak kurang terlatihHidup sehat dambaan semua manusia, dan otak sebagai organ vital sudah sepatutnya kita jaga agar senantiasa berfungsi dengan baik. Hindari 10 kebiasaan buruk di atas.
sumber
{ 0 comments... Views All / Send Comment! }
Posting Komentar